KULTURZEIT: Bewusst essen – wie wir im Alltag unsere Gesundheit stärken
Unigarten hinter der Caféteria, UW/H
26.02.2025 // 12:00 Uhr
Bewusstes, achtsames Essen kann für das Wohlbefinden und die Gesundheit förderlich sein. Jil Herker, Psychologin am Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung (IGVF) lädt zu einem gemeinsamen Mittagessen mit einer Übung zum achtsamen Essen ein. Sie wird uns das Essen mit allen Sinnen näherbringen. Das
Essen soll bewusst wahrgenommen werden – sehen, riechen, hören und schmecken.
Die Sommerfeldküche wird uns an diesem Tag mit frischem Gemüse direkt vom Feld verwöhnen.
Unigarten hinter der Caféteria, Universität Witten/Herdecke
Alfred-Herrhausen-Straße 50, 58455 Witten.
Der Eintritt ist frei.
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